VHS:
A Callanetics a legjobb alakformáló tornák közé 
tartozik. Lassú, nyugodt, saját ütemben, pici 
mozgáskiterjedéssel végezzük az egész testet 
átmozgató gyakorlatokat. Callan Pinckney az 
Alapprogram és a Super Callanetics 
összeállításánál a jóga mozdulataiból is 
merített. A változatosság kedvéért, és 
elsősorban a test és a lélek szoros 
összefüggésének megismeréséért még több 
jógaelemet vontam be a programba. A gyakorlatok 
végzése még nagyobb odafigyelést, elmélyülést 
kíván. Megéri, mert a végeredmény: hatékony 
alakformálás, tökéletes egészség és teljes 
testi-lelki egyensúly.

A gyakorlatokat bemutatja: Ditrói Mária 
Certifield Callanetics Senior Teacher
Dr. Nógrádi Noémi reumatológus-fizioterápiás 
főorvos ajánlásával.
Indiai Yoga tanácsadó: Krishna Kumar Bhatia

DVD:
Tudjuk, hogy a Callanetics jóga elemeket is 
tartalmaz. Ezért bátran kapcsoltam össze a 
Callanetics legjellemzőbb gyakorlatait egy 
kifejezetten hatékony jóga blokkal, melyben 
felhasználjuk a mozdulatok végzése során a 
légzéstechnikákat és a mozdulatok kitartását.
Rendszeres gyakorlása révén érezhető az 
izmokra, izületekre, gerincre, hasűri szervekre 
kifejtett jótékony hatása. Idegerősítő, 
nyugtató, sejtmegújító. A Callanetics és Yoga a 
test tudatosabb megismerését, az egészség és a 
jó közérzet megszerzését, a belső harmónia 
megteremtését kívánja elérni.

A gyakorlatokat bemutatja: Ditrói Mária 
Magyarország első Callanetics franchise 
tulajdonosa, Certifield Callanetics Senior 
Teacher, Testépítés - Fitness Sportedző.
Indiai jóga tanácsadó: Krihna Kumar Bhatja

Hossza: 60 perc.
Hang: magyar
Felirat: nincs
Kép: 4:3
PAL
Korhatár nélkül

2005